Suusagrupi treeningute info

Registreeri trenni    Jõusaali kasutamise võimalus T ja R, muudel päevadel osta lisaks 1 korra pilet 3,50€ eest.

NB! Operatiivset infot Sparta kodulehel!

P KP Kellaaeg Trenn Treener
N2.05.201918:00-19:30Jooks+ Jõuvastupidavuse arendamine Sparta saalisJaanus Teppan, Raul Olle
E6.05.201918:00-19:30Jooks Järve metsas, Aeroobne TESTJOOKS! (kaasa pulsivööd), üldjõu harjutusedJaanus Teppan, Raul Olle
K8.05.201918:30-20:30Jooks+SixpackMarius Unt
N9.05.201918:00-19:30Jooks+ Jõuvastupidavuse arendamine Sparta saalisRaul Olle
E13.05.201918:00-19:30Orienteerumismäng Järve metsas ja üldjõu harjutusedJaanus Teppan, Raul Olle
K15.05.201918:30-20:30Jooks+SixpackMarius Unt
N16.05.201918:00-19:30Jooks+ Jõuvastupidavuse arendamine Sparta saalisJaanus Teppan, Raul Olle
E20.05.201918:00-19:30Jooks Järve metsas, Dünaamilised jõuharjutused lisaraskuste kasutamisegaJaanus Teppan, Raul Olle
K22.05.201918:30-20:30Jooks+SixpackMarius Unt
N23.05.201918:00-19:30Jooks+ Jõuvastupidavuse arendamine Sparta saalisRaul Olle
E27.05.201918:00-19:30Orienteerumismäng Järve metsas ja üldjõu harjutusedJaanus Teppan, Raul Olle
K29.05.201918:30-20:30Jooks+SixpackMarius Unt
N30.05.201918:00-19:30Jooks+ Jõuvastupidavuse arendamine Sparta saalisJaanus Teppan, Raul Olle
NB! Operatiivset Infot Sparta kodulehel! Esmaspäevaste treeningute jõu osa toimub ilusa ilmaga Järve jõulinnakus, kehva ilmaga Sparta saalis.