Suusagrupi treeningute info

Registreeri trenni    Jõusaali kasutamise võimalus E ja R, muudel päevadel osta lisaks 1 korra pilet 3,50€ eest.

NB! Operatiivset infot Sparta kodulehel!

P KP Kellaaeg Trenn Treener
T3.09.201918:00-19:30Rullsuusatamine Järve metsa kergliiklusteel. Ühtlasel pulsil treenimineJaanus Teppan, Raul Olle
K4.09.201918:30-20:30Jooks+SixpackMarius Unt
L7.09.201910:00-12:30Astesamm imitatsioon väljaminekuga SpartastJaanus Teppan
T10.09.201918:00-19:30Rullsuusatamine Järve metsa kergliiklusteel, harjutused ilma keppideta ja lisavahenditega.Jaanus Teppan, Raul Olle
K11.09.201918:30-20:30Jooks+SixpackMarius Unt
R13.09.201916:30-18:30Treening rullsuusakadel KiigemäelJaanus Teppan, Raul Olle
L14.09.201910:00-12:30Imitatsiooni treening Seinamäe ringilJaanus Teppan, Raul Olle
L14.09.201916:00-18:00Rullsuuskade treening, kiiruslõigudJaanus Teppan, Raul Olle
P15.09.201910:00-12:30Pikk rullsuusatreening - paarisõugetega 50-60Jaanus Teppan, Raul Olle
T17.09.201918:00-19:30Rullsuusatamine Järve metsa kergliiklusteel, paaristõuketreeningRaul Olle
K18.09.201918:30-20:30Jooks+SixpackMarius Unt
L21.09.201910:00-12:30Astesamm imitatsioon väljaminekuga SpartastRaul Olle
T24.09.201918:00-19:30Rullsuusatamine Järve metsa kergliiklusteel, harjutused ilma keppideta ja lisavahenditega.Raul Olle
K25.09.201918:30-20:30Jooks+SixpackMarius Unt
L28.09.201910:00-12:30Astesamm imitatsioon väljaminekuga SpartastRaul Olle