Registreeri trenni Jõusaali kasutamise võimalus E ja R, muudel päevadel osta lisaks 1 korra pilet 3,50€ eest.
NB! Operatiivset infot Sparta kodulehel!
| P | KP | Kellaaeg | Trenn | Treener |
|---|---|---|---|---|
| L | 12.10.2019 | 10:30-13:00 | Astesamm rabaimitatsioon Kõrvemaa matka ja suusakeskuses | Jaanus Teppan, Raul Olle |
| T | 15.10.2019 | 18:00-19:30 | Rullsuusatamine Järve metsa kergliiklusteel, paaristõuketreening | Jaanus Teppan, Raul Olle |
| K | 16.10.2019 | 20:00-20:55 | Powerball | Eiko Toom |
| N | 17.10.2019 | 20:00-20:55 | Intervallventti | Reigo Jörsi |
| L | 19.10.2019 | 10:00-12:30 | Astesamm imitatsioon väljaminekuga Spartast | Raul Olle |
| T | 22.10.2019 | 18:00-19:30 | Rullsuusatamine Järve metsa kergliiklusteel, erinevad tasakaalu harjutused. | Raul Olle |
| K | 23.10.2019 | 20:00-20:55 | Powerball | Eiko Toom |
| N | 24.10.2019 | 20:00-20:55 | Intervallventti | Reigo Jörsi |
| L | 26.10.2019 | 10:00-12:30 | Astesamm imitatsioon väljaminekuga HIIU STAADIONI parklast. | Raul Olle |
| T | 29.10.2019 | 18:00-19:30 | Rullsuusatamine Järve metsa kergliiklusteel, tõusudelt lausikutele- lausikult tõusudele üleminekute harjutused. | Jaanus Teppan, Raul Olle |
| K | 30.10.2019 | 20:00-20:55 | Powerball | Eiko Toom |
| N | 31.10.2019 | 20:00-20:55 | Intervallventti | Reigo Jörsi |
